Dúvidas frequentes
Quanto mais sessões, melhor? · 3 min de leitura
Resposta curta
Pode, em situações específicas como pós-operatório recente, reabilitação neurológica intensiva e pacientes hospitalizados. Para a maioria dos quadros, 2 a 3 sessões semanais com exercícios domiciliares nos outros dias dão melhor resultado.
O músculo se adapta durante a recuperação, não durante o esforço. Treinar pesado todos os dias na mesma região pode gerar dor e estagnação.
O programa domiciliar mantém o estímulo com carga menor: mobilidade, caminhada e os exercícios prescritos, geralmente em 15 a 20 minutos.
Cada paciente tem um histórico diferente. Me conte a situação pelo WhatsApp e eu explico como o atendimento domiciliar poderia funcionar.
(11) 99229-9852