A imagem não é a dor
Muitas pessoas sem qualquer sintoma têm hérnias visíveis na ressonância. Por isso a conduta é definida pelo exame clínico e pela função, não apenas pelo laudo.
Como é o tratamento conservador
Ele evolui em três frentes ao longo das semanas:
- Controle da dor e retomada do movimento sem medo
- Exercícios direcionais e mobilização neural
- Fortalecimento de core, glúteos e cadeia posterior
- Educação sobre carga, postura e retorno às atividades
Quando operar
Perda de força progressiva, síndrome da cauda equina ou dor intratável após tratamento bem conduzido são as indicações claras de cirurgia.